Léopard Club Astérien

Club Sportif et Artistique de la Gendarmerie

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AQUACARDIOSCULPT

Responsable : Philippe YSABEL

Contact Mail : familleysabel@hotmail.com

Contact Téléphone : 07.80.56.66.82

Lieu : Piscine de SAINT ASTIER

Jour : Vendredi

Horaires : 20h30 - 21h30

Tarif inscription : Cliquer ici

Présentation Activités :

Nouvelle discipline aquatique pour tonifier son corps.

Technique d’entraînement qui se situe entre l‘aquagym, le fitness et la musculation, créée par l’ancienne sportive de haut niveau Barbara Hélia.

Sur des musiques entraînantes, on se muscle en douceur, sans contraintes musculaires ni articulaires, tout en améliorant son endurance et en sculptant sa silhouette.

Condition : savoir nager en ventral et dorsal en grand bassin.

Matériel obligatoire : mini-palmes

1ère séance : le vendredi 13 septembre 2019

 

 

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